Was passiert bei dir, wenn der Druck steigt?

18 kurze Fragen zeigen dir, welches Verhaltensmuster unter Druck zuerst übernimmt, welches zweite Muster es verstärkt – und wo du die Schleife im Alltag früher unterbrechen kannst.

Es gibt kein richtig oder falsch. Antworte möglichst spontan so, wie du dich unter Druck tatsächlich verhältst.

Der Stresscode ist ein Modell zur Selbstreflexion und keine medizinische oder psychologische Diagnose.